Día 997, esta soy yo :D

Hola a tod@s!!

He estado revisando mi blog... empecé la dieta y esta aventura del blog en Julio del 2011!! Se dice pronto pero de eso ya hace 997 días, aunque he estado meses ausente.

Bueno, he visto fotos mías que subí al empezar, y ésta... verla me causa ansiedad :(

Es de Julio de 2011 y pesaba más de 87 kilos seguro. Por desgracia no puedo recuperar la foto original (sin la carita triste) porque la hice con un móvil que ya no tengo. En aquel entonces me daba vergüenza subir una foto sin tapar mi rostro, pero ya he tomado la decisión de cambiar esto.

Esta foto es de Abril de 2014, en el Parque del Retiro. Aquí ya estaba en los 60 kilos.
La verdad es que llevo rondando los 60 kilos desde Navidades (medio kilo arriba medio kilo abajo) y ahí me mantengo :D

Espero que os guste, un besazooooo.

Día 995, cambio el título de mi blog

Hola mis amores,

Ya hacía unos días que me rondaba por la cabeza la idea de cambiar el título de mi blog, "Mi experiencia dukaniana" ha llegado a su fin y no me parecía correcto continuara siendo el título. He elegido "Mi lucha por una vida sana" :D.

Es cierto y debo reconocer que gracias a la dieta Dukan perdí 32 Kilazos, pero una vez que llegué a mi meta la fui dejando poco a poco, en principio me controlaba bastante bien, luego pasé a hacer sólo el día semanal de proteínas, y finalmente la dejé por completo. De esta dieta aprendí cosas interesantes y a comer un poco mejor (a pesar de que la dieta es muy radical, añadiendo más fruta y verdura me parece que es estupenda), pero ahora que subí 5 Kilitos quiero bajarlos pero de una forma más sana y menos estricta.

Intento comer sano y hacer todo el deporte que puedo pero siento que no es suficiente...

 

 

 

Nada en mi vida ha sido fácil pero eso es lo que ha hecho que aprecie todo lo que soy.

 

Os dejo por hoy, un besazo enormeeee!! <3

Todos tenemos debilidades...

Hola a tod@s!!

En todo este tiempo me han pasado muchísimas cosas amigas, cosas muy buenas, buenas, malas y muy malas pero mi madre siempre me decía: "quédate con lo bueno". Cada día me es más difícil seguir viviendo sin ella... :(

Lo cierto es que somos seres imperfectos, con el agua engordamos y queremos encontrar el "truco" para comer de todo y a todas horas sin engordar (jajaja) pero eso no existe amigas, somos de constitución rellenita y tendemos a acumular nuevamente grasas y líquidos.
Nos ponemos a dieta y a hacer ejercicio hasta que llegamos a nuestro objetivo (las que tenemos fuerza de voluntad o somos cabezotas) y luego qué?? No nos merecemos disfrutar de la vida?? Para mí comerme un helado de chocolate, una pizza barbacoa o un plato de patatas fritas con bacon y queso eso es vida!! Dios!! No podemos darnos caprichos??

 

 

Con el tiempo, con las dietas, con los ataques de ansiedad me he dado cuenta de lo que verdad vale la pena en la vida y yo quiero vivirla y disfrutarla. Quiero cuidarme y saltarme la "dieta" sin remordimientos, saber compensar los excesos... y para eso hay que comer de todo, con moderación pero de todo.

He vuelto... :D

Muy buenos días a todas/os!!

Han pasado ya un par de años desde que no publico pero eso ya se ha acabado, he vuelto y con intención de quedarme :D.

En todo este tiempo he vivido muchas situaciones alegres, tristes y también muy tristes (os iré poniendo al día)

Empecemos por el principio...

Con la dieta Dukan me quedé con un tipín, en unos 55 kilitos, pero al verme bien y sentirme estupendamente dejé la dieta, y aunque seguía haciendo deporte y comiendo sano con el tiempo fueron aumentando las cantidades y la diversidad de comida, sobre todo esas comidas tan ricas y calóricas de las que no debemos abusar jajaja
Bueno, la cuestión es que a pesar de mantenerme, más o menos, he subido 5 kilazos y quiero perderlos!! Así que empecemos!! Hoy es mi primer día a dieta!!

Tengo que ponerme al día con vuestras vidas!! Espero que os guste volver a verme por aquí!! Un besazo :D